Penderita penyakit jantung dianjurkan rutin melakukan pemeriksaan kesehatan untuk mengontrol kondisi kardiovaskular.
4. Merokok
Kebiasaan merokok dalam jangka panjang dapat merusak pembuluh darah dan mempercepat penyempitan arteri.
Tak hanya itu, zat kimia dalam rokok juga meningkatkan risiko pembekuan darah dan tekanan darah tinggi.
Berhenti merokok menjadi salah satu langkah paling efektif untuk menurunkan risiko stroke dan penyakit jantung.
5. Kelebihan Berat Badan dan Obesitas
Orang dengan berat badan berlebih memiliki risiko lebih tinggi mengalami berbagai penyakit kronis seperti diabetes, hipertensi, dan gangguan jantung.
Kondisi tersebut erat kaitannya dengan meningkatnya risiko stroke.
