Para ahli menyarankan menggunakan air hangat suam-suam kuku, bukan air yang terlalu panas, agar kulit tetap aman dari risiko iritasi maupun luka bakar.
Membantu menjaga kesehatan kulit kaki
Melengkapi daftar 5 manfaat merendam kaki dengan air hangat sebelum tidur, kebiasaan ini juga bermanfaat untuk merawat kulit kaki.
Air hangat membantu melembutkan kulit yang menebal pada tumit dan telapak kaki sehingga lebih mudah dibersihkan, dipotong kukunya, maupun diangkat sel kulit matinya.
Setelah selesai berendam, kaki sebaiknya segera dikeringkan, terutama di sela-sela jari, lalu diberikan pelembap agar kulit tidak kering atau pecah-pecah.
Jika ingin memberikan sensasi lebih segar, Anda dapat menambahkan sedikit garam atau irisan lemon ke dalam air rendaman.
Perhatikan cara merendam kaki yang benar
Agar memperoleh manfaat merendam kaki secara optimal, gunakan air bersuhu sekitar 37–40 derajat Celsius dan batasi waktu berendam sekitar 10–20 menit.
