Serat juga mendukung keseimbangan sistem pencernaan sehingga tubuh dapat menyerap nutrisi dengan lebih optimal.
Membantu menjaga tubuh tetap terhidrasi
Sebagian besar kandungan anggur hijau adalah air sehingga buah ini cocok dikonsumsi saat cuaca panas maupun setelah beraktivitas. Kandungan air tersebut membantu memenuhi kebutuhan cairan tubuh sekaligus memberikan sensasi segar.
Karena itu, manfaat anggur hijau juga berkaitan dengan menjaga keseimbangan cairan tubuh agar tetap optimal.
Kandungan nutrisi anggur hijau
Selain kaya air, anggur hijau juga mengandung berbagai nutrisi penting, antara lain:
Vitamin C
Vitamin K
Kalium
Tembaga
Serat pangan
Antioksidan alami seperti flavonoid dan polifenol
Beragam kandungan tersebut menjadikan anggur hijau sebagai salah satu pilihan buah yang baik untuk dikonsumsi setiap hari.
