Meski suasana libur membuat banyak orang ingin bersantai, aktivitas fisik ringan tetap penting dilakukan.
Jalan kaki pagi atau olahraga ringan membantu menjaga tekanan darah lebih stabil. Selain itu, tidur cukup juga berperan penting menjaga kesehatan jantung dan tubuh selama perayaan Idul Adha 2026.(*)
