2. Konsumsi Air Lemon
Lemon kaya akan vitamin C yang membantu meningkatkan daya tahan tubuh sekaligus membantu proses detoksifikasi alami.
Campurkan perasan lemon ke dalam segelas air hangat dan konsumsi di pagi hari sebelum makan. Minuman ini dapat membantu membersihkan sistem pencernaan.
3. Teh Daun Mint
Daun mint juga sering digunakan sebagai bahan herbal untuk membantu menyegarkan tubuh. Teh mint dapat membantu mengurangi rasa kembung serta mendukung sistem pencernaan.
Cukup seduh beberapa lembar daun mint dengan air panas dan biarkan beberapa menit sebelum diminum.
4. Air Rebusan Kunyit
Kunyit mengandung kurkumin yang dikenal memiliki manfaat antioksidan dan membantu menjaga kesehatan hati.
Rebus potongan kunyit segar dengan air, lalu minum secara rutin untuk membantu proses detoks tubuh secara alami.(*)
