KITAINDOENESIASATU.COM – Umat muslim diwajibkan untuk menjalankan ibadah salat. Salat adalah bentuk penghambaan umat Islam untuk mendekatkan diri kepada Allah SWT. Namun, di balik itu ada bonus buat mereka yang menjalankan salat secara istikamah, apakah itu?
Bukan rahasia umum lagi, dan mengenai manfaat salat untuk kesehatan telah banyak dikupas oleh para ulama dan kedokteran. Nah, berikut sejumlah manfaat-manfaat salat untuk kesehatan:
- Kesehatan Jantung Akan Terjaga
Gerakan-gerakan salat yang secara rutin kita lakukan akan meningkatkan kardiovaskular secara keseluruhan. Alhasil, gerakan salat yang kita lakukan darah yang mengalir ke jantung menjadi lancar. - Melancarkan Aliran Darah
Telah terbukti gerakan salat dapat membantu melancarkan aliran darah dalam tubuh. Seperti melakukan gerakan rukuk, akan melancarkan aliran darah bagian atas. Sementara pada gerakan duduk tasyahud, dapat melancarkan aliran darah bagian bawah. - Meredakan Sakit Sendi
Selain itu, gerakan salat juga dapat meredakan nyeri pinggul, nyeri dengkul dan nyeri tulang belakang. Seperti gerakan rukuk, dapat mengurangi rasa sakit di punggung. Lalu, ketika sujud dan rukuk akan meringankan persedian. Nah, jika salat dilakukan secara istikamah maka akan membuat sendi sehat dan berfungsi dengan baik. - Postur Tubuh Jadi Ideal
Gerakan takbir dalam salat, membuat keseimbangan dalam menopang berat badan. Maka, gerakan salat sangat bermanfaat dan penting membuat postur tubuh menjadi lebih ideal. - Menyehatkan Jiwa dan Mental
Di zaman modern sekarang ini banyak tuntutan hidup, dan selalu merasa hidup tidak baik-baik saja. Ayuk benahi salatnya agar jiwa dan mental menjadi lebih tenang. Ya, dengan melakukan gerakan-gerakan salat yang khusu dan hanya berharap pertolongan kepada Allah SWT, dapat bermanfaat menenangkan hati, menyehatkan mental dan menyehatkan fisik secara keseluruhan. (*)
