KITAINDONESIASATU.COM – Selain olahraga teratur, kebiasaan minum teh setiap hari ternyata dapat membantu orang dewasa yang lebih tua mempertahankan tulang yang lebih kuat.
Temuan ini didasarkan pada penelitian komprehensif yang dipublikasikan dalam jurnal Nutrients pada 2025.
Studi tersebut melibatkan hampir 10.000 wanita berusia 65 tahun ke atas, yang dipantau selama periode 10 tahun.
Tujuannya: menilai dampak konsumsi teh dan kopi terhadap kepadatan tulang, khususnya di area pinggul dan paha—lokasi yang rentan patah saat osteoporosis menyerang.
Hasil Studi: Peminum Teh Punya Kepadatan Tulang Lebih Tinggi
Para ilmuwan mencatat asupan teh dan kopi harian para partisipan, sembari melakukan pemeriksaan kepadatan tulang secara berkala.
Hasilnya mengejutkan: peminum teh menunjukkan kepadatan tulang pinggul yang lebih tinggi dibandingkan mereka yang tidak minum teh.
