KITAINDONESIASATU.COM – Kanker usus besar atau kanker kolorektal masih menjadi salah satu penyebab kematian akibat kanker tertinggi di dunia.
Di Amerika Serikat, penyakit ini tercatat sebagai penyebab kematian ketiga terbanyak.
Para ahli menyebut pola makan berperan besar dalam cara mencegah kanker usus besar secara alami, terutama melalui diet tinggi serat dan antiinflamasi.
Mengutip laporan dari Verywell Health, penelitian terbaru menunjukkan bahwa pemilihan makanan penurun risiko kanker dapat membantu menjaga kesehatan usus dan menekan potensi pertumbuhan sel abnormal.
Berikut empat jenis makanan yang disebut efektif menurunkan risiko kanker usus besar.
Biji-bijian Utuh
Konsumsi biji-bijian utuh menjadi bagian penting dalam diet tinggi serat untuk menekan risiko kanker usus besar.
