KITAINDONESIASATU.COM – Banyak kebiasaan sehari-hari yang diam-diam menurunkan oksida nitrat tubuh. Inilah 5 penyebab serangan jantung menurut Dr. Eric Berg & The Times of India, plus tips meningkatkan oksida nitrat alami.
Serangan jantung sering dianggap akibat daging merah atau mentega, tetapi penelitian terbaru menunjukkan ada faktor tersembunyi dalam kebiasaan sehari-hari yang jauh lebih berbahaya.
Menurut The Times of India, gaya hidup modern diam-diam merusak kemampuan tubuh menghasilkan oksida nitrat – molekul penting untuk menjaga fungsi pembuluh darah dan kesehatan jantung. Dr. Eric Berg menegaskan penurunan oksida nitrat dapat meningkatkan risiko serangan jantung yang signifikan.
Oksida nitrat adalah molekul yang bertugas mengendurkan pembuluh darah, melancarkan sirkulasi, dan mencegah penumpukan plak arteri. Jika kadarnya turun drastis, risiko tekanan darah tinggi, stroke, dan serangan jantung melonjak.
Sayangnya, banyak kebiasaan sehari-hari yang memicu turunnya molekul ini, kata The Times of India.
Adapun kebiasaan sehari-hari tersebut adalah sebagai berikut.
- Gula Rafinasi
Kebiasaan sehari-hari mengonsumsi gula rafinasi pada minuman manis, saus, atau makanan kemasan secara signifikan mengganggu produksi oksida nitrat. Gula menyebabkan peradangan pembuluh darah, stres oksidatif, dan resistensi insulin yang semuanya berkaitan dengan serangan jantung.
