- Obat Kumur Antibakteri
Meskipun tampak sepele, kebiasaan sehari-hari memakai obat kumur konsentrasi tinggi dapat mengganggu bakteri baik di mulut yang mengubah nitrat menjadi oksida nitrat.
Akibatnya tekanan darah naik dan risiko serangan jantung meningkat. The Times of India mencatat penggunaan obat kumur berlebihan bisa berdampak serius pada kesehatan jantung.
Cara Alami Meningkatkan Oksida Nitrat
Untungnya, ada cara alami menjaga oksida nitrat agar risiko serangan jantung turun.
The Times of India merekomendasikan sayuran hijau (bayam, arugula), jus bit, bawang putih, jeruk, delima, kacang-kacangan, cokelat hitam, olahraga aerobik rutin, tidur cukup, paparan sinar matahari, dan manajemen stres sebagai kebiasaan sehari-hari positif untuk melindungi jantung.***
