KITAINDONESIASATU.COM– Kopi menjadi minuman andalan banyak orang untuk meningkatkan energi dan membantu tubuh tetap fokus.
Lalu bagaimana kalau seseorang berhenti minim kopi?
Menurut beberapa sumber berhenti minum kopi secara tiba-tiba ternyata dapat memicu sejumlah perubahan yang cukup terasa pada tubuh.
Kondisi ini terjadi karena tubuh telah terbiasa menerima kafein. Ketika asupan kafein mendadak dihentikan, sebagian orang dapat mengalami gejala putus kafein, seperti sakit kepala, kelelahan, hingga sulit berkonsentrasi.
Dua Hari Pertama Bisa Jadi yang Paling Berat
Bagi orang yang rutin mengonsumsi kopi, efek berhenti kopi biasanya mulai terasa sekitar 12 hingga 24 jam setelah kafein dihentikan.
