6. Jauhi Rokok dan Gula Berlebihan
Rokok mempercepat keriput dan membuat kulit kusam. Gula berlebih juga memicu glikasi, yaitu proses yang merusak kolagen.
Gantilah dengan konsumsi buah-buahan segar, sayuran hijau, dan protein sehat agar kulit tetap segar dan sehat.
7. Eksfoliasi Lembut untuk Kulit Cerah Bercahaya
Lakukan eksfoliasi seminggu sekali untuk mengangkat sel kulit mati. Pilih eksfoliator ringan berbasis enzim atau AHA yang cocok untuk kulit dewasa agar tidak menimbulkan iritasi.
8. Pertimbangkan Perawatan Kulit Profesional
Untuk hasil lebih maksimal, kamu bisa coba:
Microneedling
Peeling ringan
Radio frequency
