Tidur yang cukup sangat penting untuk menjaga kekebalan tubuh. Tidur memang istirahat yang paling baik.
-Lindungi diri dari penyakit
Jika mengalami gejala seperti flu, batuk, atau demam, segera konsultasikan dengan dokter. Jangan membiarkan gejala penyakit terus menjadi penyakit.
-Hindari paparan air hujan
Jika harus keluar rumah, gunakan jas hujan atau payung. Air hujan yang menimpa tubuh langsung, menurut ahli kesehatan bisa menimbulkan beberapa penyakit.
-Perhatikan kelembapan
Gunakan dehumidifier jika diperlukan untuk mengurangi kelembapan di dalam ruangan.
