Kebiasaan tersebut perlu diterapkan secara konsisten dan disesuaikan dengan kondisi masing-masing. Jika rasa lelah terus berlangsung, semakin berat, atau mengganggu aktivitas meski sudah beristirahat, konsultasikan dengan tenaga kesehatan untuk mengetahui penyebabnya.(*)
Sering Merasa Lelah? Ini 7 Kebiasaan Sehat yang Bisa Membantu Menjaga Energi Tubuh
