KITAINDONESIASATU.COM – Begini cara menyehatkan para wanita khususnya ibu-bu dalam menjaga kebugaran tubuhnya dengan menggelar GOW Fit-Fest 2026 di Gedung Wanita Candra Kirana, Kalibokor Surabaya, Senin (5/10/2026).
GOW merupakan Gabungan Organisasi Wanita menggelar senam kebugaran dengan mengusung tema Sehat, Seru, Bahagia yang diikuti sekitar 2.000 wanita berbagai organisasi wanita di Kota Surabaya.
Mereka mengisi kegiatan menyehatkan itu dengan senam zumba serta sejumlah lomba dengan mengedepankan ketelitian, konsentrasi, kekompakan hingga sportivitas, untuk menjaga kebugaran tubuhnya dari rutininas keseharian dalam menjalankan tugas keluarga.
Ketua Umum GOW Kota Surabaya, Rini Indriyani menjelaskan perempuan khususnya ibu-ibu perlu memiliki waktu untuk dirinya sendiri di tengah berbagai perannya dalam menjaga dan menjalankan perannya sebagai ibu rumah tangga yang menyelesaikan banyak pekerjaan di rumah mereka.
Me-time menjadi sesuatu yang harus diperhatikan sebagai seorang ibu untuk bisa membahagiakan dirinya sendiri, harus tetap sehat, karena seorang ibu seorang perempuan memiliki kunci utama di dalam menjaga keluarganya.
Oleh karena itu suasana hati dan kebahagiaan seorang ibu turut berpengaruh dalam menjaga suasana di dalam rumah tangga karena itu kesehatan, kebahagiaan perempuan menjadi bagian penting dalam menciptakan lingkungan keluarga yang nyaman.
“Saya yakin ketika seorang ibu bahagia di dalam sebuah keluarga, anaknya, suaminya, satu rumah itu auranya bahagia. Kalau ibunya bete (bosan), bisa jamin satu keluarga ini bete semua. Kalau anak pulang sekolah ibunya bete, suami pulang ibunya cemberut, suasana rumah jadi tidak nyaman,” tuturnya.
Oleh karena itu Rini mengingatkan kepada ibu-ibu ketika menjaga keluarga perhatian dan perawatan, menurut kondisi tersebut menjadi alasan bagi perempuan dalam menjaga kebugaran dan kekuatan di dalam dirinya.
“Ketika ibunya sakit, itu luar biasa nanti satu rumah tidak ada yang ngurusin. Karena itu ketika anak sakit ibu yang ngurusin, ketika suami sakit kita (istri) yang ngeladenin. Ketika ibu sakit, kita harus kuat, kita harus sehat,” katanya.
Menurut Ketua TP PKK Kota Surabaya ini, kesehatan dan kebahagiaan seorang ibu berkaitan dengan tumbuh kembang anak serta keharmonisan keluarga.
“Bagaimana keluarga ini bisa menjadi keluarga yang luar biasa karena ibu. Bagaimana anak-anak menjadi sehat, anak-anak menjadi anak yang hebat, karena ada doa seorang ibu,” terangnya. **
