Bahkan, kopi tampaknya berbanding terbalik dengan kemungkinan beberapa penyakit umum yang sering terjadi pada orang lanjut usia, seperti penyakit kardiovaskular, stroke, diabetes, demensia, depresi berat, dan kelemahan fisik.
Meskipun tidak dapat dikatakan bahwa kopi adalah satu-satunya faktor yang mempengaruhi umur panjang dan kesehatan, statistik dalam penelitian ini menunjukkan bahwa kopi dapat membantu melawan penyakit jantung, mengimbangi efek negatif dari kebiasaan duduk terlalu lama, serta mendukung peningkatan harapan hidup.
Faktor yang Mempengaruhi Manfaat Kopi
Namun, peneliti juga mengingatkan bahwa hasil ini dapat bervariasi tergantung pada berbagai faktor, seperti jenis kopi yang dikonsumsi, karakteristik demografis peserta, dan durasi penelitian.
Selain itu, faktor lain seperti merokok dan konsumsi alkohol juga dapat memengaruhi dampak positif dari konsumsi kopi.
“Populasi dunia kini semakin menua dengan cepat, dan ini membuat intervensi diet yang dapat membantu orang hidup lebih lama dan lebih sehat menjadi semakin penting,” tambah Cunha.
Dengan demikian, meskipun kopi bukanlah satu-satunya penyebab umur panjang, konsumsi kopi secara moderat tetap dapat memberikan kontribusi positif bagi kesehatan dan kualitas hidup yang lebih baik seiring bertambahnya usia.***
