5. Yogurt dan Kacang-Kacangan
Yogurt mengandung probiotik baik untuk pencernaan, sementara kacang-kacangan kaya protein dan lemak sehat. Kombinasi ini membantu menjaga stamina sepanjang hari.
Dengan menu sahur yang seimbang, puasa dapat dijalani dengan tubuh lebih fit dan fokus tetap terjaga.(*)
