Sinar UV merusak kolagen dan elastin—dua komponen kunci yang menjaga kekencangan dan elastisitas kulit.
Akibatnya, kulit bisa muncul kerutan, bintik pigmen, kekeringan, dan kendur.
Para ahli menyarankan penggunaan tabir surya spektrum luas setiap hari, bahkan saat mendung, serta topi bertepi lebar dan kacamata hitam saat di luar ruangan.
4. Merokok
Rokok tidak hanya meningkatkan risiko penyakit kardiovaskular, stroke, dan kanker, tetapi juga mempercepat penuaan. Zat kimia dalam asap rokok mengurangi aliran darah ke kulit, sehingga kulit kekurangan oksigen dan nutrisi.
Merokok juga memicu stres oksidatif yang mempercepat kerusakan kolagen dan elastin.
Akibatnya, perokok sering memiliki kerutan dalam di sekitar mata dan mulut serta kulit yang kurang kencang dibandingkan non-perokok.
