Sebagai langkah pencegahan, pakar kesehatan menyarankan untuk beralih pada camilan yang lebih sehat daripada kentang goreng. Misalnya keripik kentang panggang, buncis panggang, kacang-kacangan, atau popcorn tanpa mentega yang membantu menurunkan risiko diabetes namun tetap lezat dikonsumsi, sesuai temuan BMJ.
Pendidikan tentang kesehatan gizi menjadi kunci penting dalam mengurangi konsumsi kentang goreng berlebih.
Dengan memperhatikan pola makan, masyarakat dapat mengontrol risiko diabetes sejak dini dan mengikuti rekomendasi penelitian BMJ untuk mempertahankan gaya hidup sehat.***
