Bagi mereka yang jarang mengonsumsi buah segar, lemon di pagi hari bisa menjadi tambahan nutrisi yang berarti.
Dari sisi pencernaan, rasa asam lemon dapat merangsang produksi air liur dan cairan lambung. Sementara itu, garam hitam sejak lama digunakan dalam pengobatan tradisional untuk membantu mengurangi gas, kembung, dan rasa tidak nyaman di perut.
Kombinasi keduanya kerap membuat perut terasa lebih ringan sebelum sarapan.
Minum air sebelum makan juga diketahui dapat membantu mengontrol asupan kalori. Lemon membuat kebiasaan ini lebih mudah dilakukan.
Meski tidak bisa dianggap sebagai solusi instan untuk menurunkan berat badan, minuman ini dapat mendukung pola hidup sehat jika dikombinasikan dengan pola makan seimbang.
Garam hitam mengandung mineral jejak yang berbeda dari garam dapur biasa. Dalam jumlah kecil, kandungan natriumnya dapat membantu menyeimbangkan elektrolit tubuh setelah tidur malam, terutama bila tubuh mengalami dehidrasi ringan.
