-Menggunakan minyak sehat seperti minyak zaitun, dalam jumlah terbatas
Kesimpulannya, meski menggoreng menawarkan kepraktisan dan rasa yang menggugah selera, kebiasaan ini menyimpan risiko kesehatan jangka panjang yang tidak bisa diabaikan.
Mengadopsi metode memasak yang lebih sehat dapat membantu menjaga nilai gizi makanan sekaligus mencegah berbagai penyakit kronis.***
