Beragam manfaat tersebut menunjukkan bahwa pepaya layak menjadi bagian dari menu harian. Mengonsumsi pepaya secara rutin dalam porsi wajar dapat membantu memenuhi kebutuhan nutrisi tubuh.
Meski demikian, manfaatnya akan lebih optimal jika diimbangi konsumsi makanan bergizi lainnya, aktivitas fisik, dan pola hidup sehat.(*)
