KITAINDONESIASATU.COM – Pecinta matcha vs kopi pasti penasaran mana yang lebih sehat. Seorang jurnalis Inggris, Alice Porter, membuktikan sendiri dengan ganti kopi dengan matcha selama 7 hari.
Hasilnya? Ia merasakan manfaat matcha untuk energi stabil yang nyata dan mengubah rutinitas paginya.
Eksperimen pribadi Alice yang dimuat Women’s Health ini menguji dampak ganti kopi dengan matcha pada tubuh.
Kebiasaan minum kopi pukul 09.00-10.00 WIB ia ganti total dengan matcha. Perbandingan matcha vs kopi ini mengungkap tiga perubahan signifikan yang layak kamu simak.
Bangun Fokus Lebih Perlahan tapi Awet
Kopi memberi efek “melek” instan, tapi ganti kopi dengan matcha memberikan kebangkitan energi bertahap.
Manfaat matcha untuk energi stabil ini membuat Alice lebih fokus meski prosesnya lebih lambat.
