Setengah cangkir biji delima menyediakan vitamin C, vitamin K, folat, dan kalium yang membantu menjaga tekanan darah dan fungsi jantung.
Biji Delima Kering, Sumber Lemak Sehat dan Anti-Peradangan
Selain biji segar, buah delima juga menghasilkan biji kering yang kaya akan asam lemak tak jenuh ganda (PUFA), terutama asam punit — sejenis antioksidan alami yang berpotensi melawan kanker dan menjaga kesehatan pencernaan.
Biji delima kering juga kaya vitamin E, protein, serta mineral penting seperti kalium, kalsium, dan magnesium. Tak heran jika dalam pengobatan tradisional, biji delima sering digunakan untuk memperkuat lambung dan melancarkan metabolisme.
Khasiat Total: Dari Jantung hingga Kulit
Dengan kandungan polifenol, vitamin, dan mineralnya, buah delima menjadi sumber antioksidan yang sangat berharga bagi kesehatan tubuh.
Manfaatnya meliputi peningkatan pencernaan, perlindungan sel dari kerusakan oksidatif, serta dukungan terhadap sistem kardiovaskular.
