–Anti-inflamasi: Kandungan asam kaurenoat dan flavonoid membantu menekan peradangan dan mengurangi risiko pengerasan pembuluh darah.
–Meningkatkan daya tahan tubuh: Sirsak kaya vitamin C, sekitar 91 mg per 100 gram daging buah, yang berperan penting dalam melawan infeksi.
–Menyehatkan pencernaan: Kandungan seratnya memenuhi sekitar 12–19 persen kebutuhan serat harian, membantu mencegah sembelit dan mendukung kesehatan mikrobiota usus.
–Meredakan nyeri sendi: Magnesium dalam sirsak membantu menjaga keseimbangan cairan dan mengurangi penumpukan asam pada persendian.
Catatan penting sebelum mengonsumsi
Kulit dan biji sirsak mengandung senyawa annonacin dalam jumlah kecil yang bersifat toksik. Karena itu, para ahli menyarankan hanya mengonsumsi daging buahnya dan menghindari biji serta kulitnya.***
