Membantu Meredakan Peradangan
Peradangan kronis dapat memicu berbagai masalah kesehatan. Senyawa alami dalam bawang putih dan madu diketahui mampu membantu menenangkan peradangan serta mendukung keseimbangan sistem tubuh.
Cara Mengonsumsi Bawang Putih dan Madu
Keduanya dapat dikombinasikan dalam berbagai olahan, antara lain:
–Saus salad sehat, dengan campuran minyak zaitun, cuka balsamic, bawang putih cincang, dan madu murni.
–Bawang putih fermentasi madu, dengan menyimpan siung bawang putih kupas dalam madu murni selama beberapa minggu hingga terjadi fermentasi alami.
–Bumbu marinasi madu bawang putih, cocok untuk ayam, ikan, atau sayuran sebelum dimasak.
