Sementara itu, madu memiliki sifat antibakteri dan antivirus alami yang membantu meredakan iritasi pada tenggorokan. Karena itu, madu kerap digunakan sebagai pereda gejala flu atau infeksi musiman ringan. Kombinasi keduanya dipercaya memberikan dukungan alami bagi sistem imun.
Menjaga Kesehatan Jantung
Sejumlah penelitian menunjukkan bawang putih dapat membantu menurunkan tekanan darah secara ringan, khususnya pada penderita hipertensi ringan. Efek ini diduga berasal dari kemampuan allicin dalam membantu melebarkan pembuluh darah dan melancarkan aliran darah.
Meski bermanfaat, bawang putih tidak disarankan sebagai pengganti obat medis. Di sisi lain, madu membantu menjaga kesehatan jantung dengan menekan peradangan dan stres oksidatif dalam tubuh.
Sumber Antioksidan Alami
Baik bawang putih maupun madu kaya akan antioksidan yang membantu melindungi sel dari kerusakan akibat polusi, stres, dan proses metabolisme harian.
Bawang putih yang dicincang mengandung antioksidan lebih tinggi, sedangkan madu mengandung flavonoid dan polifenol yang berperan penting dalam menjaga keseimbangan sel tubuh.
