KesehatanLifestyle

4 Minuman yang Dapat Membantu Mengurangi Mendengkur Saat Tidur

×

4 Minuman yang Dapat Membantu Mengurangi Mendengkur Saat Tidur

Sebarkan artikel ini
Madu dan kunyit
Air madu, susu kunyit, teh chamomile, dan teh jahe dapat membantu meredakan saluran napas serta mengurangi mendengkur saat tidur. (Ist)

Kapan Harus Memeriksakan Diri ke Dokter?

Segera konsultasikan dengan dokter apabila mendengkur disertai gejala berikut:

-Napas terhenti saat tidur.

-Tersedak atau terengah-engah saat tidur.

-Kantuk berlebihan pada siang hari.

-Sering terbangun di malam hari.

-Sakit kepala saat bangun tidur.

Sulit berkonsentrasi.

Gejala tersebut dapat mengarah pada kondisi seperti Obstructive Sleep Apnea yang memerlukan pemeriksaan dan penanganan medis lebih lanjut.***

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *