KITAINDONESIASATU.COM – Kesehatan seksual pria ternyata tidak hanya berkaitan dengan faktor hormonal, tetapi juga kondisi pembuluh darah.
Karena itu, pola makan yang mendukung kesehatan jantung dan sirkulasi darah dapat ikut berperan dalam menjaga fungsi ereksi.
Sejumlah makanan mengandung senyawa yang berkaitan dengan pelebaran pembuluh darah dan aliran darah.
Ahli urologi Huang Guan-jun menyebut sayuran berdaun hijau gelap, pistachio, buah beri, dan semangka sebagai beberapa pilihan makanan yang dapat dimasukkan ke dalam pola makan untuk mendukung kesehatan seksual pria.
4. Sayuran Hijau Gelap
Bayam dan arugula termasuk makanan untuk pria yang kaya akan nitrat. Di dalam tubuh, nitrat dapat diubah menjadi oksida nitrat atau nitric oxide (NO), senyawa yang membantu melebarkan pembuluh darah sehingga aliran darah menjadi lebih lancar.
