Mengonsumsi berbagai buah segar saat sahur maupun berbuka dapat membantu tubuh tetap terhidrasi selama menjalankan puasa.
Kombinasikan juga dengan minum air putih yang cukup agar kebutuhan cairan harian tetap terpenuhi.(*)
5 Buah Segar yang Membantu Mengganti Cairan Tubuh Saat Puasa
