KITAINDONESIASATU.COM– Segelas teh lemon dan jahe hangat sebelum tidur bisa menjadi pilihan untuk bersantai setelah beraktivitas seharian.
Minuman herbal ini tidak otomatis membuat seseorang mengantuk, tetapi berpotensi membantu meredakan sejumlah keluhan dan menjaga kebutuhan cairan tubuh.
Dikutip dari Healthline, kombinasi lemon, jahe, dan air hangat dapat memberikan beberapa manfaat kesehatan. Berikut enam potensi manfaatnya.
1. Membantu meredakan gangguan pencernaan
Jahe berpotensi membantu proses pengosongan lambung, sedangkan senyawa dalam lemon dapat mendukung pergerakan makanan di saluran pencernaan.
Minuman ini mungkin membantu mengurangi rasa penuh setelah makan, meski efeknya bisa berbeda pada setiap orang.
