KITAINDONESIASATU.COM – Ketahanan psikologis dipahami sebagai kemampuan seseorang untuk mengolah pola pikir dengan tepat, serta mampu mengubah cara pandang secara tenang saat menghadapi situasi yang menimbulkan tekanan, kecemasan, maupun rasa takut.
Sifat ini memungkinkan seseorang tetap stabil dan mampu mengendalikan diri di tengah berbagai kondisi yang sulit atau perubahan yang terjadi secara mendadak.
Untuk mengetahui hal-hal apa saja yang berperan dalam membentuk kemampuan tersebut, sekelompok peneliti di Amerika Serikat melakukan penelitian mendalam.
Fokus kajian ini adalah mencari tahu faktor-faktor yang membantu seseorang menguasai emosi, perilaku, dan cara berpikirnya dalam menghadapi tantangan hidup.
“Ketahanan psikologis adalah kemampuan untuk mengubah cara pandang terhadap suatu peristiwa, lalu memanfaatkan kemampuan berpikir yang dimiliki untuk mengatasi tekanan dan rasa cemas yang muncul,” ungkap Lina Bigdash, peneliti yang juga menjabat sebagai asisten profesor ilmu kesehatan di Universitas Binghamton, New York bagian utara.
Pernyataan itu disampaikan dalam studi yang hasilnya dimuat dalam Journal of American College Health. Dalam laporan penelitian tersebut, dijelaskan berbagai faktor yang berperan dalam membentuk dan mengembangkan kemampuan tersebut pada diri manusia.
Penelitian ini melibatkan 401 orang mahasiswa program sarjana, dengan rincian 58 persen di antaranya adalah perempuan.
