KITAINDONESIASATU.COM – Kebiasaan anak main media sosial dalam waktu lama ternyata bisa berdampak serius pada kesehatan mental.
Studi dari Imperial College London mengungkapkan bahwa anak yang menggunakan media sosial lebih dari tiga jam sehari berisiko lebih tinggi mengalami depresi dan kecemasan.
Penelitian ini melibatkan lebih dari 2.300 anak dari puluhan sekolah di London melalui program Studi SCAMP.
Para peneliti menemukan bahwa dampak media sosial anak tidak terjadi secara sederhana, melainkan dipengaruhi berbagai faktor, terutama pola tidur.
Anak-anak yang terlalu lama menggunakan media sosial cenderung mengalami gangguan tidur anak, seperti tidur larut malam dan kurang istirahat saat hari sekolah.
Kondisi ini kemudian berkontribusi terhadap munculnya masalah psikologis di masa remaja.
Risiko depresi anak
Hasil studi menunjukkan bahwa anak yang menghabiskan lebih dari tiga jam di media sosial memiliki risiko lebih besar mengalami risiko depresi anak, dibandingkan mereka yang hanya menggunakan sekitar 30 menit per hari.
