KITAINDONESIASATU.COM – Jauh dari perdebatan soal kopi dan teh, sebuah penelitian baru menemukan bahwa ada herbal alami yang mampu menyaingi kafein, memberikan energi serta fokus yang kuat tanpa membawa dampak buruk bagi kesehatan.
Riset ilmiah terkini menunjukkan bahwa menghirup aroma dari beberapa jenis tanaman dapat memicu peningkatan fungsi kognitif sekaligus menambah energi, dan hasilnya setara dengan kafein tetapi tanpa risiko efek samping.
Laporan New York Post menjelaskan bahwa melihat berbagai bahaya kafein—termasuk naiknya tekanan darah hingga meningkatnya kemungkinan kematian akibat serangan jantung atau stroke pada penderita hipertensi—aromaterapi kini menjadi pilihan yang dianggap jauh lebih aman.
Apa saja? Berikut adalah catatannya.
Serai: Penyegar Pikiran dan Tubuh
Penelitian mengungkapkan bahwa aroma minyak serai selama lima menit mampu meningkatkan memori, mempertajam konsentrasi, menurunkan tekanan darah dan detak jantung, serta meredakan kecemasan pada pasien menjelang operasi.
