KITAINDONESIASATU.COM – Seorang ahli saraf memperingatkan tentang kebiasaan tidur yang tampak sepele namun berisiko tinggi bagi kesehatan otak — yakni tidur sambil mengenakan earbud atau headphone.
Kebiasaan itu, menurutnya, dapat meningkatkan risiko gangguan pendengaran yang kemudian berujung pada demensia di usia lanjut.
Dr. Bai Ping Chen, seorang ahli saraf, menjelaskan bahwa perawatan pendengaran adalah bagian penting dari pencegahan demensia dan gangguan mental lainnya.
“Sebagai ahli saraf, saya tidak pernah tidur dengan headphone di telinga saya. Kebiasaan ini bisa berdampak buruk pada kesehatan mental dan pendengaran,” demikian dia menjelaskan.
Menurut Dr. Chen, suara keras yang terus-menerus saat tidur dapat merusak sel rambut di telinga bagian dalam, yang berfungsi penting dalam proses pendengaran.
Kerusakan ini, bila terjadi dalam jangka panjang, bisa menyebabkan gangguan pendengaran — salah satu faktor risiko utama demensia.
