Xenophobia adalah ketakutan, ketidaksukaan, atau kebencian terhadap orang asing atau mereka yang dianggap berbeda dalam hal fisik, budaya, atau kewarganegaraan.
Jika tidak ditangani, hal ini dapat berdampak buruk pada individu dan masyarakat di sekitarnya.
Ketidaksukaan terhadap orang lain mungkin pernah dialami oleh banyak orang. Namun, ketika ketidaksukaan ini berkembang menjadi rasa takut yang berlebihan hingga menolak keberadaan orang luar, kondisi ini disebut xenophobia.
Orang yang menderita keadaan ini disebut xenophobic, cenderung membagi masyarakat menjadi dua kelompok: kelompok “dalam” dan kelompok “luar”.
BACA JUGA: Pengaruh Media Sosial terhadap Kesehatan Mental
Meskipun tampak mirip dengan rasisme, ketakutan ini tidak berkaitan langsung dengan diskriminasi berdasarkan ras atau etnis.
Contoh xenophobia terjadi selama pandemi COVID-19, di mana orang-orang keturunan Tionghoa sering kali menjadi sasaran perlakuan negatif. Hal ini tidak dipicu oleh perbedaan etnis, melainkan oleh anggapan bahwa mereka dapat menyebarkan virus, karena wabah dimulai di Tiongkok.
Kondisi ketakutan berlebih ini bisa muncul karena beberapa faktor, seperti kurangnya pemahaman tentang budaya lain, atau terpengaruh propaganda negatif media.
Selain itu, orang yang tumbuh di lingkungan xenophobic dapat mengembangkan pola pikir yang sama.
Migrasi juga bisa memicu xenophobia, karena kelompok lokal merasa terancam oleh kedatangan imigran yang dianggap dapat mengambil pekerjaan atau mengancam identitas budaya.
Xenophobia terbagi menjadi dua jenis: ketakutan terhadap imigran dan ketakutan terhadap budaya atau kultur.
Ketakutan berlebih terhadap imigran dapat ditandai dengan penolakan dan diskriminasi terhadap orang asing yang berbeda bahasa, warna kulit, atau agama.
Sementara ketakutan terhadap budaya ditandai dengan penolakan terhadap budaya asing, seperti musik, pakaian, atau makanan tradisional.
Untuk mengatasi xenophobia, penting untuk memperluas wawasan tentang etnis dan budaya lain, serta menyaring informasi yang didapat dari media.
Mengunjungi tempat dengan kebudayaan berbeda juga dapat membuka pandangan terhadap keberagaman. Membagikan pengetahuan tentang keberagaman budaya kepada orang sekitar bisa membantu mencegah xenophobia.
Jika kesulitan mengatasi xenophobia, konsultasi dengan psikolog juga bisa menjadi solusi yang efektif.- ***
