Di sisi lain, latihan fisik yang dijalani Messi tidak hanya berfokus pada kekuatan otot, tetapi juga stabilitas inti tubuh. Program latihan modern yang dijalankannya membantu meningkatkan keseimbangan, akselerasi, dan kelincahan.
Kombinasi nutrisi yang tepat dan latihan terstruktur inilah yang membuat Lionel Messi tetap tampil impresif meski telah memasuki usia 39 tahun.(*)
