• 3–4 wortel segar dan keras
• 1 cangkir jus jeruk segar untuk menambah vitamin C dan cita rasa — bisa diganti air dingin untuk yang ingin gula lebih rendah
• ½ perasan lemon yang membantu stabilitas vitamin dan penyerapan zat besi
• 1 sdm madu atau sirup maple, serta es batu sesuai selera
Untuk hasil optimal, jus bisa dinikmati tanpa disaring agar seluruh serat tetap dimanfaatkan dan memberikan rasa kenyang lebih lama.***
