Selain itu, pastikan asupan serat harian mencukupi (sekitar 30 gram) dengan menambahkan kacang atau biji-bijian pada menu berbuka.
Catatan
Meski kurma sangat bermanfaat, penderita diabetes tetap perlu memperhatikan porsi konsumsi. Konsultasikan dengan dokter untuk menentukan jumlah aman yang sesuai dengan kondisi kesehatan Anda.
Selamat mencoba, dan semoga Ramadan tahun ini makin sehat dan berkah!***
