Ahli Sarankan Pola Makan Lebih Sehat
Meski penelitian ini menunjukkan adanya hubungan antara pengawet makanan meningkatkan risiko penyakit jantung, para ahli menilai pola hidup sehat tetap menjadi faktor utama dalam menjaga kesehatan tubuh.
Mengurangi makanan ultra-proses, memperbanyak konsumsi buah dan sayur, rutin berolahraga, serta menjaga tekanan darah disebut dapat membantu menurunkan risiko gangguan jantung dalam jangka panjang.
Penelitian lebih lanjut masih diperlukan untuk memahami secara detail pengaruh masing-masing bahan pengawet terhadap kesehatan manusia.
Namun, para peneliti mengingatkan bahwa membatasi konsumsi makanan ultra-olahan bisa menjadi langkah sederhana untuk menjaga kesehatan jantung sejak dini.***
