-Letakkan bantal di antara lutut
-Jaga posisi tulang belakang tetap lurus
-Gunakan bantal tambahan untuk kenyamanan
Dengan memperhatikan kualitas tidur, tubuh dapat beristirahat lebih optimal dan kesehatan tetap terjaga.***
Sering Bangun Masih Lelah? Bisa Jadi Posisi Tidur Anda Salah
