Menjaga berat badan tetap sehat menjadi kebiasaan berikutnya. Kelebihan berat badan setelah sembuh dapat memicu gangguan hormon, tekanan darah tinggi, dan masalah gula darah yang membebani tubuh.
Kontrol tekanan darah dan kolesterol juga masuk dalam daftar penting.
Tekanan darah tinggi dan kolesterol berlebih terbukti berkaitan langsung dengan risiko stroke dan penyakit jantung, sementara penyintas yang mampu menjaga keduanya dalam batas normal memiliki tingkat kelangsungan hidup lebih baik.
Terakhir, pengendalian kadar gula darah menjadi perhatian khusus.
Beberapa terapi kanker diketahui meningkatkan risiko diabetes, sehingga pemantauan rutin dan pengaturan pola makan menjadi bagian penting dari fase pemulihan jangka panjang.
Studi ini menegaskan bahwa bertahan dari kanker bukanlah akhir perjuangan kesehatan, melainkan awal fase baru yang membutuhkan disiplin dan kesadaran berkelanjutan.
