–Meningkatkan imunitas dan mencegah infeksi.
–Menunjang kesehatan mental, dengan memengaruhi produksi serotonin.
–Menjaga kesehatan jantung, menurunkan kolesterol jahat dan tekanan darah.
–Membantu penyerapan vitamin dan mineral seperti B, K, kalsium, dan zat besi.
–Mendukung pengelolaan berat badan melalui peningkatan metabolisme.
Ahli gizi Abu Rjeili menambahkan, bagi yang mengalami kembung atau gangguan suasana hati, konsumsi suplemen probiotik selama sebulan dapat membantu menormalkan keseimbangan usus.***
