Bahkan, Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) merekomendasikannya sebagai obat alami untuk batuk dan pilek.
Dari sisi kardiovaskular, madu mentah dapat menurunkan kolesterol jahat (LDL) dan meningkatkan kolesterol baik (HDL), menjaga elastisitas pembuluh darah, dan mengurangi risiko penyakit jantung.
Bagi otak dan sistem saraf, madu menjadi sumber energi yang membantu meningkatkan memori, konsentrasi, serta melindungi sel saraf dari kerusakan akibat stres oksidatif.
Tak hanya untuk kesehatan dalam, madu juga bermanfaat bagi kulit: melembapkan, mencerahkan, dan membantu mengatasi jerawat secara alami.
Konsumsi madu terbaik adalah satu sendok teh di pagi hari saat perut kosong, bisa juga dicampur lemon, kayu manis, atau jahe untuk hasil maksimal.***
