Sebaliknya, konsumsi kafein berlebihan justru dapat meningkatkan tekanan darah, mempercepat denyut jantung, dan memicu gangguan kesehatan lain yang berpotensi mengganggu fungsi seksual.
Dapat Meningkatkan Testosteron Sementara
Testosteron merupakan hormon utama yang memengaruhi gairah seksual dan kesehatan reproduksi pria.
Sejumlah penelitian menemukan bahwa konsumsi kafein sebelum berolahraga dapat meningkatkan kadar testosteron sesaat setelah aktivitas fisik. Meski demikian, peningkatan tersebut bersifat sementara dan tidak terlalu besar.
Para ahli menilai manfaat kopi terhadap kesehatan seksual lebih banyak berasal dari kemampuannya meningkatkan performa fisik, mengurangi rasa lelah, serta meningkatkan fokus dibandingkan memberikan pengaruh langsung terhadap hormon testosteron.
Menambah Energi dan Daya Tahan
Efek paling nyata dari kopi adalah meningkatkan kewaspadaan, mengurangi rasa kantuk, dan menambah stamina.
