Dokter menjelaskan bahwa malam hari adalah fase penting bagi tubuh untuk memperbaiki diri. Jika terganggu oleh kebiasaan malam yang berbahaya bagi jantung, risiko penyakit jantung dapat meningkat.
Karena itu, menerapkan tips menjaga jantung melalui perubahan kecil dalam kebiasaan malam dapat memberikan manfaat besar bagi kesehatan jangka panjang.***
