10. Biji Semangka
Biji semangka mengandung magnesium, zat besi, serta protein nabati. Bisa dikonsumsi dalam bentuk panggang atau dicampur dengan kacang dan buah kering. Karena kalorinya cukup tinggi, konsumsi sebaiknya dibatasi.***
Dokter Jantung Ungkap 10 Jenis Benih yang Disebut Baik untuk Jantung, Bukan Cuma Chia dan Rami
