Ketika dikombinasikan dengan magnesium, L-theanine disebut dapat memberikan efek menenangkan yang lebih kuat pada sistem saraf dibandingkan jika dikonsumsi secara terpisah.
Peringatan Penting
Para ahli mengingatkan bahwa penggunaan suplemen, termasuk magnesium, tidak lepas dari potensi efek samping atau interaksi obat.
Oleh karena itu, konsultasi dengan dokter sangat dianjurkan sebelum mengombinasikan berbagai suplemen, guna memastikan dosis yang tepat dan keamanan jangka panjang.***
