Kondisi tersebut menambah beban risiko stroke, serangan jantung, dan dampak begadang terhadap kesehatan jantung.
Para ahli menekankan bahwa tidak semua orang yang begadang pasti mengalami penyakit jantung. Namun, memperbaiki pola tidur dinilai sebagai langkah preventif yang efektif.
Dengan tidur teratur, risiko kesehatan dapat ditekan, termasuk risiko stroke, serangan jantung, dan dampak begadang terhadap kesehatan jantung.***
