KITAINDONESIASATU.COM – Kebiasaan begadang bukan sekadar memicu rasa lelah keesokan hari.
Studi ilmiah terbaru menunjukkan bahwa pola tidur larut berkaitan dengan meningkatnya risiko stroke dan serangan jantung, menegaskan adanya dampak begadang terhadap kesehatan jantung yang tidak bisa diabaikan.
Penelitian ini melibatkan ratusan ribu responden dewasa di Inggris dan berlangsung selama lebih dari satu dekade.
Dengan memanfaatkan basis data UK Biobank, para peneliti menelusuri hubungan antara begadang, risiko stroke, dan serangan jantung, serta menilai dampak begadang terhadap kesehatan jantung secara komprehensif.
Hasilnya menunjukkan bahwa individu yang terbiasa tidur larut memiliki kemungkinan lebih tinggi mengalami serangan jantung atau stroke pertama.
Peningkatan risiko tersebut mencapai 16 persen dibandingkan mereka yang memiliki jadwal tidur stabil, memperkuat temuan tentang dampak begadang terhadap kesehatan jantung.
